Los métodos de monitoreo de la fertilidad—conocidos como planeación natural—se basan en dar seguimiento al ciclo menstrual para determinar los días en que te puedes embarazar. La parte complicada radica en saber cuándo son esos días. Para hacerlo, necesitarás prestar mucha atención a tu cuerpo y sus cambios. Aquí listamos todas las distintas formas como puedes monitorear tu fertilidad día a día.
Los métodos basados en el monitoreo de la fertilidad son económicos y sin hormonas
Los métodos de monitoreo de la fertilidad no son los más efectivos—son mejores cuando se practican perfectamente.
97%
82%
Ninguno.
El uso correcto de los métodos de monitoreo de la fertilidad requiere monitoreo diario.
Los materiales están online o en centros de salud. Toma clases de algún centro de salud o iglesia. ENCUENTRA UNA CLÍNICA Encuentra tu centro de salud local aquí.