ESTAMOS AQUÍ PARA HACER QUE ESTE MÉTODO TE FUNCIONE MEJOR.
Y si aún no te funciona, tenemos ideas para otros métodos. Sólo recuerda: si cambias de método, asegúrate de protegerte durante el cambio.
ES DIFÍCIL RECORDAR TOMARME LA PÍLDORA.
Considera activar una alarma en tu reloj o teléfono, descargar una app que te lo recuerde o dejarte una nota. También puedes intentar hacer el hábito de agruparla con otra actividad, como cepillar tus dientes.
¿Aún no te convence?
Si usas un sistema recordatorio y aún así lo olvidas, quizá debas considerar un método en el que no debas estar tan al pendiente. Sólo debes recordar cambiar el parche una vez por semana y sólo debes recordar
el anillo de forma mensual.
Hay incluso opciones que puedes olvidar por años: Dales un vistazo a los 2 tipos de
DIU y
el implante.
ME SIGUE SALIENDO ACNÉ.
La mayoría de las píldoras ayudan con el acné, así que podrías hablar con tu médico sobre cambiar de tipo de píldora.
¿Aún no te convence?
Si pruebas otro tipo de píldora y aún no ayuda, podrías cambiar a un método hormonal como
el anillo,
la inyección,
el implante, o un
DIU. O podrías cambiar a un método no hormonal como los
condones masculinos o los
condones femeninos.
ME DA NÁUSEAS.
Prueba esto: si quieres seguir usando tu píldora actual, podrías tomarla antes de dormir. También podrías hablar con tu médico sobre píldoras con menos estrógeno.
¿Aún no te convence?
Podrías considerar usar otros métodos hormonales no orales como
el implante, un
DIU,
el parche,
el anillo, o
la inyección.
SANGRO ENTRE PERIODOS.
Prueba esto: si empezaste a usar la píldora hace unos meses, dale tiempo. Este problema se arregla por sí solo casi siempre. También, asegúrate de tomar tus píldoras a la misma hora cada día y no dejes pasar días y luego tomar el doble. Este tipo de cosa aumenta la probabilidad de manchado.
¿Aún no te convence?
Si has usado la píldora por un rato y la tomas de forma correcta, puedes considerar un método nuevo (como
la inyección,
el parche, o
el anillo), pero también examinarte por ITS o embarazo sólo para asegurarte que esas no son las razones del sangrado.
VOY DE VIAJE A UNA ZONA CON HORARIO DISTINTO Y NO SÉ CUÁNDO TOMAR LA PÍLDORA.
Básicamente necesitas pensar qué hora es donde vives y tomarla a esa hora. Por ejemplo, si vives en Washington, DC, y viajas a España, que está 6 horas adelante, debes tomar la píldora 6 horas después en el día de cuando la tomas normalmente. Así que si la tomas a las 9 a.m. en DC, la debes tomar a las 3 p.m. en España.
Si es más fácil (por ejemplo, si tu hora habitual para tomarla es durante la noche donde visitas), puedes cambiar tu horario, siempre y cuando no dures 24 horas sin tomar la pastilla. Así que, si vives en DC y vas a España y quieres seguir tu horario de las 9 a.m., está bien si tomas la siguiente a las 9 a.m. en España (18 horas después de tu última dosis en el horario del este).
También, si tu viaje va a durar suficiente como para iniciar un paquete nuevo, no olvides empacarlo.
¿Aún no te convence?
Si viajas mucho y quieres usar un método hormonal, podrías considerar cambiarte
al anillo o incluso
al parche y así no te tienes que preocupar por los cambios de horario. Y si quieres olvidarte por completo de calcular horarios, considera el
implante o el
DIU.
SE ME PASÓ TOMARME UNA…
Toma la siguiente tan pronto como puedas, y protégete con otro método por hasta 7 días después (a menos que haya sido una de las pastillas placebo, en cuyo caso la puedes tirar y seguir con tu plan anticonceptivo).
Si has tenido sexo desde que rompiste tu rutina en los últimos cinco días, pudieras considerar tomar un
anticonceptivo de emergencia por si acaso.
OLVIDÉ TOMAR LA PÍLDORA AYER Y QUIERO SABER SI ES SEGURO TOMAR DOS PÍLDORAS EN UN DÍA.
En corto, la respuesta es sí. Si olvidaste tomar una, a veces es recomendable tomar dos en un día, y si quieres usar píldoras regulares como anticonceptivos de emergencia, puedes tomar 2-4 a la vez. Así que no debería ser problema si tomas 2 píldoras con al menos 10 horas de diferencia. Si las pastillas se toman juntas podrían causar un poco de náusea (y vomitar después de tomar la píldora no es bueno). Tu mejor opción es consultar a tu médico y usar un método alterno como los condones o abstenerte de tener sexo mientras tanto.
QUIERO COMENZAR A TOMAR LA PÍLDORA A UNA HORA DIFERENTE.
No hay problema. Lo más fácil es terminar el paquete existente como lo tenías planeado y comenzar el siguiente con el horario que prefieras. En ese caso no hace falta anticonceptivo de respaldo.
Si no puedes esperar hasta el siguiente paquete, sólo asegúrate no dejar pasar más de 24 horas entre pastillas. Entonces, por ejemplo, si quieres cambiar de la mañana a la tarde, tienes que tomar 2 píldoras en un día—una a la hora anterior y una en la hora nueva. Eso es probablemente mejor que esperar 36 horas y preocuparte por usar otro anticonceptivo por una semana. Sólo hay que tener cuidado y etiquetar el paquete de píldoras con los horarios correctos, porque si tomaste la píldora del “miércoles” el martes y olvidas cambiar el resto del paquete, te puedes confundir.
