La Píldora

La píldora es también conocida como “anticonceptivo oral” o La Pastilla. Tomas una por día, a la misma hora. Hay muchos tipos diferentes de píldoras en venta, y cada vez salen otras nuevas. Todas funcionan liberando hormonas que evitan que los ovarios liberen óvulos. Las hormonas también espesan la mucosidad cervical, lo que ayuda a bloquear el paso del esperma hacia los ovarios. Sólo recuerda, la píldora no te protege contra las ITS.

La Píldora

Existe desde hace 50 años, es fácil de tragar y puede tener efectos positivos.

COMBINACIÓN
Estas usan una mezcla de estrógeno y progestina que funciona con el cuerpo para prevenir la ovulación. Un mes de estas pastillas contiene 3 semanas consecutivas de píldoras con hormonas y una semana de placebos para permitir tu periodo.

SÓLO PROGESTINA
Mejor conocida como La Mini Píldora, estas no tienen estrógeno y se recetan si eres sensible a las píldoras de combinación y tienes efectos secundarios. Liberan una pequeña dosis de progestina cada día del mes y no provocan periodo durante una semana fija.

REQUIERE DISCIPLINA
Debes recordar tomarla a la misma hora cada día. Hasta los fines de semana. Y en vacaciones. Así que, pregúntate: ¿Qué tan buena soy para cosas así? Hay apps y trucos como poner una alarma en tu teléfono para ayudarte a recordar tomarla.

SEXO ININTERRUMPIDO
Algunas píldoras te permiten no tener periodo. ¡Considera las posibilidades!

PERIODOS PREDECIBLES
Si eres el tipo de persona que se siente cómoda teniendo su periodo cada mes, y sin manchas aleatorias en medio, entonces esta puede ser tu mejor opción.

FUMADORES DE MÁS DE 35, CUIDADO
Si eres mayor de 35 años, el fumar mientras tomas la píldora aumenta tu riesgo de ciertos efectos secundarios. Y si eres menor de 35, ¿por qué no dejar de fumar ahora y evitarte problemas en el futuro?

LA CUESTIÓN DEL EMBARAZO
Volverás a ser fértil (que quiere decir que te puedes embarazar) en unos pocos días después de dejar de tomar la píldora. Así que si no te quieres embarazar de inmediato, asegúrate de usar otro método tan pronto como dejes de tomar la píldora.

SI PUEDES TRAGAR UNA ASPIRINA, PUEDES TOMAR LA PÍLDORA.
Pero aquí está la cosa: tienes que recordar tomarla todo los días, más o menos a la misma hora, sin excepciones.
Algunas píldoras vienen en paquetes de 21. Otras de 28. Algunas tienen un periodo regular cada mes. Otras te permiten tener tu periodo una vez cada tres meses. E incluso otras te permiten no tenerlo por todo un año. Hay tantos tipos diferentes de píldoras que pueden ser confuso. Habla con tu médico para conocer más y recuerda, cualquier decisión sobre métodos anticonceptivos como la píldora debe estar bien informada y estar libre de presión.

CONSEJOS Y TRUCOS
Intenta tomar la píldora a la misma hora que haces otra rutina diaria como cepillarte los dientes. Ten una caja de anticonceptivos emergencia a la mano, por si olvidas tomar la píldora alguna vez del mes y luego tienes sexo sin condón u otro método de barrera.

HAY COSAS POSITIVAS Y NEGATIVAS QUE DECIR sobre todos y cada uno de los métodos. Y todas las personas son diferentes, así que lo que tú sientas pudiera no ser lo mismo que tus amigos sientan.

LO POSITIVO
¿“Efectos secundarios” positivos? ¡Claro! De hecho hay muchas cosas sobre los métodos anticonceptivos que son buenas para tu cuerpo y para tu vida sexual.

  • Fácil de usar—Sólo traga con agua

  • No interrumpe el momento

  • Te puede dar periodos más ligeros

  • Te da el control sobre cuándo tener tu periodo

  • Algunas eliminan el acné

  • Pueden reducir los calambres menstruales y el SPM

  • Algunas píldoras protegen contra algunos problemas de salud, como el cáncer endometrial y de ovarios, la anemia por deficiencia de hierro, quistes de ovario y la enfermedad pélvica inflamatoria.

LO NEGATIVO
Los efectos secundarios negativos preocupan a todos, pero para la mayoría no son un problema. Si sufres efectos secundarios, probablemente se irán con el tiempo. Recuerda, estás introduciendo hormonas a tu cuerpo, así que te puede tomar meses ajustarte. Dale tiempo.
Los efectos probablemente se retirarán luego de unos dos o tres meses pero si no, comparte tus preocupaciones con tu médico:

  • Sangrado entre periodos

  • Dolor de senos

  • Náusea y vómito

Síntomas de mayor duración:
Un cambio en tu impulso sexual. Si te sientes incómoda luego de tres meses, habla con tu proveedor para probar diferentes tipos (marcas) de pastillas para intentar corregir los efectos secundarios. Si ninguna marca te hace sentir cómoda, cambia de métodos y sigue con la protección. Tú lo vales.
*Para un pequeño número de mujeres hay un riesgo de efectos secundarios más serios.

ESTAMOS AQUÍ PARA HACER QUE ESTE MÉTODO TE FUNCIONE MEJOR.
Y si aún no te funciona, tenemos ideas para otros métodos. Sólo recuerda: si cambias de método, asegúrate de protegerte durante el cambio.

ES DIFÍCIL RECORDAR TOMARME LA PÍLDORA.
Considera activar una alarma en tu reloj o teléfono, descargar una app que te lo recuerde o dejarte una nota. También puedes intentar hacer el hábito de agruparla con otra actividad, como cepillar tus dientes.

¿Aún no te convence?
Si usas un sistema recordatorio y aún así lo olvidas, quizá debas considerar un método en el que no debas estar tan al pendiente. Sólo debes recordar cambiar el parche una vez por semana y sólo debes recordar el anillo de forma mensual.

Hay incluso opciones que puedes olvidar por años: Dales un vistazo a los 2 tipos de DIU y el implante.

ME SIGUE SALIENDO ACNÉ.
La mayoría de las píldoras ayudan con el acné, así que podrías hablar con tu médico sobre cambiar de tipo de píldora.

¿Aún no te convence?
Si pruebas otro tipo de píldora y aún no ayuda, podrías cambiar a un método hormonal como el anillo, la inyección, el implante, o un DIU. O podrías cambiar a un método no hormonal como los condones masculinos o los condones femeninos.

ME DA NÁUSEAS.
Prueba esto: si quieres seguir usando tu píldora actual, podrías tomarla antes de dormir. También podrías hablar con tu médico sobre píldoras con menos estrógeno.

¿Aún no te convence?
Podrías considerar usar otros métodos hormonales no orales como el implante, un DIU,el parche, el anillo, o la inyección.

SANGRO ENTRE PERIODOS.
Prueba esto: si empezaste a usar la píldora hace unos meses, dale tiempo. Este problema se arregla por sí solo casi siempre. También, asegúrate de tomar tus píldoras a la misma hora cada día y no dejes pasar días y luego tomar el doble. Este tipo de cosa aumenta la probabilidad de manchado.

¿Aún no te convence?
Si has usado la píldora por un rato y la tomas de forma correcta, puedes considerar un método nuevo (como la inyección, el parche, o el anillo), pero también examinarte por ITS o embarazo sólo para asegurarte que esas no son las razones del sangrado.

VOY DE VIAJE A UNA ZONA CON HORARIO DISTINTO Y NO SÉ CUÁNDO TOMAR LA PÍLDORA.
Básicamente necesitas pensar qué hora es donde vives y tomarla a esa hora. Por ejemplo, si vives en Washington, DC, y viajas a España, que está 6 horas adelante, debes tomar la píldora 6 horas después en el día de cuando la tomas normalmente. Así que si la tomas a las 9 a.m. en DC, la debes tomar a las 3 p.m. en España.

Si es más fácil (por ejemplo, si tu hora habitual para tomarla es durante la noche donde visitas), puedes cambiar tu horario, siempre y cuando no dures 24 horas sin tomar la pastilla. Así que, si vives en DC y vas a España y quieres seguir tu horario de las 9 a.m., está bien si tomas la siguiente a las 9 a.m. en España (18 horas después de tu última dosis en el horario del este).
También, si tu viaje va a durar suficiente como para iniciar un paquete nuevo, no olvides empacarlo.

¿Aún no te convence?
Si viajas mucho y quieres usar un método hormonal, podrías considerar cambiarte al anillo o incluso al parche y así no te tienes que preocupar por los cambios de horario. Y si quieres olvidarte por completo de calcular horarios, considera el implante o el DIU.

SE ME PASÓ TOMARME UNA…
Toma la siguiente tan pronto como puedas, y protégete con otro método por hasta 7 días después (a menos que haya sido una de las pastillas placebo, en cuyo caso la puedes tirar y seguir con tu plan anticonceptivo).
Si has tenido sexo desde que rompiste tu rutina en los últimos cinco días, pudieras considerar tomar un anticonceptivo de emergencia por si acaso.

OLVIDÉ TOMAR LA PÍLDORA AYER Y QUIERO SABER SI ES SEGURO TOMAR DOS PÍLDORAS EN UN DÍA.
En corto, la respuesta es sí. Si olvidaste tomar una, a veces es recomendable tomar dos en un día, y si quieres usar píldoras regulares como anticonceptivos de emergencia, puedes tomar 2-4 a la vez. Así que no debería ser problema si tomas 2 píldoras con al menos 10 horas de diferencia. Si las pastillas se toman juntas podrían causar un poco de náusea (y vomitar después de tomar la píldora no es bueno). Tu mejor opción es consultar a tu médico y usar un método alterno como los condones o abstenerte de tener sexo mientras tanto.

QUIERO COMENZAR A TOMAR LA PÍLDORA A UNA HORA DIFERENTE.
No hay problema. Lo más fácil es terminar el paquete existente como lo tenías planeado y comenzar el siguiente con el horario que prefieras. En ese caso no hace falta anticonceptivo de respaldo.
Si no puedes esperar hasta el siguiente paquete, sólo asegúrate no dejar pasar más de 24 horas entre pastillas. Entonces, por ejemplo, si quieres cambiar de la mañana a la tarde, tienes que tomar 2 píldoras en un día—una a la hora anterior y una en la hora nueva. Eso es probablemente mejor que esperar 36 horas y preocuparte por usar otro anticonceptivo por una semana. Sólo hay que tener cuidado y etiquetar el paquete de píldoras con los horarios correctos, porque si tomaste la píldora del “miércoles” el martes y olvidas cambiar el resto del paquete, te puedes confundir.

Effectiveness

La píldora es muy efectiva cuando se toma como se recomienda, pero la mayoría no la toma como debería.


Perfect Use

99%


Typical Use

91%


Side Effects

Los más comunes son dolor de senos, náusea, manchado y reducción en el impulso sexual.


Effort

Todos. Los. Días.


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